Mnoho žen bude souhlasit s tvrzením, že po třiceti život teprve začíná. Je to opravdu tak, neboť u většiny studium v minulosti, má stálou práci a stabilní příjem, a děti jsou již pěstovány. Zdálo by se, život je krásný. Ale to je v tomto věku příslušnice krásného pohlaví všimnou, že mládí je postupně projde, přichází dospělost, která s sebou nese vrásky, matný barva pleti, tmavé kruhy pod očima a otoky očních víček. Nyní se podíváme do zrcadla, je možné najít nové vrásky a spoustu nevýhod.
Mládí není věčné, ale pokud se znát a používat tipy pro péči o obličej po 30-leté milník, je možné a v 37 vypadat na 25. Takže, dnes se budeme bavit o péči o pleť po 30 letech.
Péče o pleť po 30 letech: tajemství a triky
Hlavním pravidlem, které vám vždy vypadat mladě, mít perfektní zdravotní stav – to je mírné cvičení, jíst vyváženou zdravou stravu, odmítnutí špatných návyků. Zlikvidujte konečně od škrobnatých potravin, snížit množství opilý alkoholu.
Bez dodržení těchto požadavků se nebudete nikam muset výsledku i za pomoci nejdražších krémy. Mimochodem, mnozí krém 30+ jsou vyrobeny na základě hormonálních složek, o to je důležité si uvědomit při výběru kosmetických přípravků.
Pokud jste stoupenec správné výživy, zapojeni do sportu, pak je nejvyšší čas dozvědět se o všech tajemství, které vám pomohou prodloužit mládí pokožku obličeje a celého těla jako celku.
- Začněte den správně. S čištění pleti obličeje. V žádném případě ne mýdlem, jen čistou vodou, mléko nebo tonika. Za noc na obličeji se tvoří tukové zásoby, které je třeba vyčistit před použitím denního krému.
- Naučte se správně umýt. Ne každá žena ví, že od 30 let umýt třeba ne studené a ne horké vody. Pro takový postup je ideální chladná voda pokojové teploty. Některé kosmetička doporučujeme použít minerální vodu s plynem.
- Zahrnout do svého jídelníčku čerstvě vymačkané šťávy z petržele, celeru a/nebo zelí. To není jen pozitivní vliv na váš zdravotní stav a zvýší imunitu, ale také se perfektně bude mít vliv na vzhled, zejména na pleť a tón pleti. ANO — není chutné! ANO — nechutné! A jak se vám líbí?! V boji za krásu po 30 potřebujeme radikální opatření.
- Nezanedbávejte 8 hodin spánkem. To je důležité, jinak otisk v podobě váčků pod očima a otoků od rána budete mít k dispozici.
- Sledujte své výrazy obličeje. Jinak k věku-vrásky budou přidány mimické.
- Pijte denní sazbu vody a milovat zelený čaj. Voda zlepšuje metabolické procesy v těle, a v zeleném čaji jsou obsaženy látky, které stahují volné radikály z těla, čímž zpomalují proces stárnutí. Chci poznamenat, že je lepší pít čínský zelený čaj. V ní větší přínos, než v balené.
- Pít tekutiny, ne později, než za pár hodin před spaním. Za tu dobu opilý voda, jogurt a tak dále a tak bude mít čas "odejít" z těla, a ne se projeví v podobě otoků v dopoledních hodinách.
- Použijte speciální krém. 30 let – to je doba, kdy je čas začít používat krémy označené "anti-aging". V jejich složení by měly být ovocné kyseliny, kolagen, elastin, vitamíny skupiny A, S, V, Rv
- Omezte čas strávený na slunci. Opalovat v ranních a večerních hodinách, kdy sluneční paprsky nejsou tak agresivní. Ujistěte se, že používáte opalovací krém s vysokým SPF-filtru.
- Pravidelně používejte denními a nočními krémy. Složení denního krému musí obsahovat SPF-filtr, protože i když sedí za počítačem, tvář vystaveni záření.
- Pokud jsou změny již "křičí" na vaší tváři, pak už směle můžete koupit kosmetiku označené jako anti— age. Ale pamatujte si, data kosmetické prostředky působí až budete mít z nich užitek, když přestanete jejich použití struktura buněk se vrátí do původní polohy.
- Použijte sérum pro obličej. V takových prostředcích koncentrace prospěšných látek několikanásobně více než v krémech. Proto je aplikovat denně po celý rok se nedoporučuje. Strávit ne méně než 2 kurzů ročně (na jaře a na podzim).
- Aplikujte kosmetické prostředky pouze na masážní linkách.
- Pravidelně používejte čistící a výživné masky.
- Několikrát ročně navštívit kosmetické salony, kde kosmetička vytvoří profesionální čištění, výživu a hydrataci pokožky. Po těchto postupů vyrovnává barvu obličeje, zmenšuje vrásky, mizí otoky.
- Začněte věnovat pozornost krku a kůži kolem očí.
- Dokončit den, takže musíte správně: čištění a výživu pleti. Pomocí mléko pro odstranění make-up, a poté, čistící tonikum, můžete zabít dvě mouchy: čištění a výživu pokožky. Nutně střílet make-up před spaním, používat specializované nástroje. Použijte noční krém na obličej. Je to složitější na složení, a pro to, aby kůže získala všechny výživné prvky potřebují čas a samozřejmě žádné další externí expozice: kosmetika, ekologie, a tak p. V nočním krému nemusí být nutně obsah SPF-filtru, a to retinoidy, kolagen, ceramidy, koenzym, i velmi potřebná. Snažte se vyzvednout krém, ve složení, které budou tyto prvky.
- Denně dělejte vlastní masáž a cvičení pro obličej.
Nezapomeňte o tom, že o pleť je třeba pečovat denně (očista a hydratace), týdenní (peelingy a masky) a po celý rok (v zimě používejte více mastné krémy a méně často používejte alkohol kosmetické prostředky, a v létě krém s slunce ochranným filtrem).
Fáze péče, které jsou požadovány pro pleť po 30 letech
Fáze péče o pleť v každém věku, zůstávají beze změny. To:
- Pravidelná očista.
- Důležité tonizace.
- Potřebnou výživu a hydrataci.
Ale kůže, která je vystavena věkové změny, vyžaduje zvláštní přístup a použití speciálních kosmetických přípravků. V tomto věku nestačí provádět celý komplex procedur pouze ve večerních hodinách. Nyní čistit, tón a vyživují tvářičku potřebovat 2 krát denně. Pozorně blížit k výběru produktů, používejte pouze ty prostředky, které jsou vhodné přesně pro váš typ pleti. Nepoužívejte kosmetiku pochybných výrobců.
Umýt vodou a speciální čištění prostředkem (krémem, mléko, atd.). Po očištění tón pokožku tonikum, nebo vařenými bylinný odvar. Ráno aplikujte denní krém, večer noční. Ráno je nejlepší používat krém pro hydrataci a večer pro výživu pokožky.
Všechny postupy bude trvat trochu času (cca 15 minut denně), ale výsledek bude úžasný.
Péče o mastnou pleť obličeje po 30
Pro mastnou typ pleti je typická nadměrná produkce kožního tuku, protože to, co na tváři neustále přítomen nepříjemný lesk. Mnoho žen maskovat jeho množstvím tónové znamená, že ještě více znečišťuje póry a vede k různým vyrážky. Pomoci v tomto mohou správně zvolené kosmetické přípravky. Mytí ráno, je třeba použít prostředky, které jsou vhodné přesně pro váš typ pleti a tonizace vyrobit tonikum na bázi alkoholu nebo mléko. Alkohol schne pokožku a brání vzniku nežádoucího lesku. Nepoužívejte mastné krémy, zbytky prostředků odstranit kosmetické ubrousky.
Péče o suchou pleť obličeje po 30
U majitelé suchý typ pleti rychleji se objevují stařecké vrásky a mimické vyjádřeny silnější. Vše z důvodu toho, že kůže nemůže udržet správné množství vlhkosti. V takovém případě se na kůži, je nezbytné neustálé hydrataci. Zakupte micellar vodu v aerosol a v průběhu dne sprej ji na tvář (make-up od tohoto se nic nestane). Vylučte používání tonika na bázi alkoholu. To suché a bez toho suchou pokožku. Určitě hydratují a magisterského pokožku krémy ráno a večer. Ženám se suchou kůží není žádoucí, aby postup se peeling a peeling častěji 1 krát týdně.
Péče o problémové pleť po 30
K 30 letům u ženy nemusí být dospívající akné, akné. Jestliže se objevil, pak je to problém, který je třeba se poradit s lékařem nebo kosmetička. Faktem je, že s pokročilým akné tělo signalizuje o různých nemocech vnitřních orgánů. Takže po utažení s pochodem do zdravotnického zařízení.
Majitele problematické pleti jako nikdo jiný by měl pravidelně navštěvovat kosmetiku, produkovat profesionální čištění obličeje a používat kosmetické prostředky, doporučené odborníkem.
Salon postupy
Pokud kůži v 25 je docela dost kosmetických procedur, které lze provádět doma (loupání, výživné masky a tak dále), pak sanaci 30-leté bariéry profesionální péče je prostě nezbytný. Všechny vařené sami, nebo zakoupené kosmetické prostředky působí na horní vrstvy epidermis, a neodstraňují problém úplně. Pouze v kosmetických salonech mohou provádět zvláštní postupy, které budou hluboce působit na kůži (očistí jej, nasycení těmi správnými komponenty, hladké vrásky). Zde je několik z nich.
- Chemický loupání – hluboce působí na pokožku, očišťuje ji od zrohovatělých buněk, nečistot, prachu, po které každý krém nebo sérum hlouběji proniká do pokožky a funguje efektivněji. Takový postup je zaměřen na zpevnění a omlazení pleti. Většina klienti poukazují na to, že vrásky jsou méně viditelné zmizí otoky, zlepšuje barvu obličeje.
- Lymfodrenáž masáž se doporučuje provádět 2 kurzy ročně o 5-7 postupů. Po něm pleť vypadá viditelně svěží, zlepšuje mikrocirkulace krve, vyhlazují vrásky až na několik měsíců (zejména v oblasti pod nosem), kůže se stává vláčnou a viditelně omlazuje.
- Injekce botoxu, kyseliny hyaluronové, fotorejuvenace, mezoterapie – to je neúplný seznam postupů, zaměřených na omlazení pokožky a zbavit vrásek. Před tím jak se je aplikovat sami, požádejte o radu dermatologa.
Kosmetické procedury doma
Navštívit kosmetičky po 30 je velmi důležité, ale neméně důležitá je každodenní péče o pleť doma. Pro pořádání jakékoliv procedury potřebovat nebo obchodě koupil, nebo provedené osobně na kosmetické prostředky. Jako první může být zpochybněna, a křoviny, masky, tonika z přírodních složek, není přesně kláves. Pro jejich přípravu budete potřebovat ingredience, které máte v kuchyni a v lékárničce každé domácnosti. Takže ušetříte rodinný rozpočet, potěší tvářičku a získat potěšení z hotovo postupy.
Velmi užitečné otřete obličej mlékem, hlavní věc je dělat to na vyčištěnou. Je možné si nechat na pár minut, mléko na obličeji, a pak smyjte teplou vodou.
Pro suché a ochablé pleti můžete připravit šťávu z aloe a otřít jim obličej dvakrát denně. Vždyť co může být lepší, než ty přírodní ingredience. Kromě toho, není divu, aloe používám výrobci předních kosmetických prostředků.
Změkčení maska na bázi banán
Vezměte si banán, rozmačkejte ho vidličkou nebo v mixéru, přidejte k němu 1 hod. l. mastných smetany a 0,5 hod. l. bramborového škrobu. Smíchejte všechny ingredience a naneste banán masku na vyčištěnou tvář. Po 15-20 minut, opláchněte vodou při pokojové teplotě.
Maska "Zelený vitamínu"
Pro přípravu takové masky je třeba vzít listy petržele, salát, celer. Grind a brousit je do kašovité hmoty, kam nalijte 1 hod. l. ovesné vločky. Výsledná hmota aplikovat na v páře tvář a po 25-30 minutách opláchněte studenou vodou.
Omlazující maska s mlékem
Udělat takovou masku je velmi jednoduché. Vezměte si teplé mléko, přidejte mouku a dobře míchejte. Musí být hustá kaši. Poté, co se tam nalijte 1 žloutek a ještě jednou vše dobře promíchejte. Naneste masku by měla na předem vyčištěnou na 20 minut, poté ji opláchněte a namazat kůži výživný krém.
Magické kostky ledu
Pro ranní zmírněn obzvlášte vhodné bylinné kostky ledu. Budete muset bylinný odvar (lékárny heřmánek, měsíček, posloupnosti, z barvy, atd.) nalijte do formy na led a zmrazit. Každé ráno po čištění tón kůži, otřete kusem ledu obličej a krk.
Popsicles výživu pokožky
V letním období nezapomeňte o existenci omlazující a výživné masky z čerstvého ovoce. Pro jejich přípravu ideální meruňky, třešně, višně, maliny, jahody, jablka. Výběrem jedné složky, vetřete ho, a výsledná kaše aplikovat na obličej, vyhnout se oblasti rtů a očí. Přes 20-25 opláchněte vodou při pokojové teplotě.
Speciální péče pro jednotlivé zóny obličeje
Není žádným tajemstvím, že tloušťka kůže na všech částech obličeje je jiný. Tak oni vyžadují individuální přístup. Na mnoha nákup kosmetických přípravcích výrobce uvádí, jaké zóny nelze postihnout při používání výrobku.
Péče o pleť kolem očí po 30 letech
Kůže kolem očí je velmi tenká, jemná a postrádá dostatečné množství mazových žláz. Z tohoto důvodu je třeba neustále vlhkost. Pro její napájení zvedni krém označené "Pro pleť kolem očí". Nepoužívejte krém, který naneste na tvář pro pleť kolem očí. Je to příliš těžké pro jemnou pokožku v této zóně, v souvislosti s čím, je to jen přispějí k tvorbě sáčků nebo naopak, strečink kůže pod očima.
Aplikujte kosmetické prostředky bezejmenný prsty něžně hladila. 2 krát týdně dělat masku pro tuto zónu. Každé ráno a před spaním provádět vlastní masáž.
Neaplikujte krém na pokožku pod očima přímo před spaním. Je vhodné provést tento postup za hodinu, t. hydratační krém má mastnou strukturu a pokud on nebude mít čas vsáknout na ráno dostanete otoky a váčky pod očima.
Péče o krkem
Krk, stejně jako tvář sklony k rychlému stárnutí. Nějak často jsme zanedbávat tuto část.
Péče o tuto oblast je poměrně jednoduché, ale velmi důležité. Všechny masky, kromě křoviny, lze aplikovat i na krk. Denní a noční krém vhodný a pro tuto oblast. Aplikovat ho třeba jemné pohyby od klíční kosti do brady, vyhnout se náhlé pohyby.