Stárnutí je určena genetickými faktory, tvrdit, s nimiž k ničemu. Nicméně, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, aktivní stárnutí, způsobené geny a přírodní faktory, začíná daleko není třicet, ani čtyřicet let. V tomto věku, vaše kůže je ještě nezmůže, hlavní věc, vědět, jak se správně jí pomáhat.
Co se děje s kůží
Po třiceti letech v našem těle se zpomalují metabolické procesy. To se děje na různých úrovních, včetně a v kůži. V její struktuře pozorovány několikanásobné změny.
- Snížení syntézy epidermální lipidy, kvůli které se s věkem pokožka se stává více suchá.
- Zhoršení mikrocirkulace v tkáních. Klesá obohacení kožních příkrovů výživné prvky zevnitř.
- Fotodegradace. Odpověď na účinky slunce, provokuje, rozvoj malých vrásky, tvorba pigmentových skvrn;
- Ztenčení tukové vlákniny, která podporuje obvyklé tvary obličeje. Z tohoto důvodu, kůže se začne "prohýbat".
- Ztluštění epidermis. Buňky stratum corneum hromadí na sebe a jejich nezávislé odlupování nemožné. Z tohoto důvodu člověk získává zemitý odstín, na dotek kůže je drsný, vypadá neudržované.
I přes tyto procesy, mluví o blížícím se stáří je ještě brzy. "Kůže — orgán závislé na hormonech," říká kosmetička Olga Fem. — Ve třiceti letech, tělo produkuje dostatečné množství hormonů, takže k panice při pohledu na první vrásky předčasně".
Pravděpodobné problémy
Kosmetička není láska, aby korespondence doporučení péče o kůží kryty po třiceti letech. Tak kosmetička Natalia Nikolaeva, autor knihy "Kosmetologii bez operace: 10 popisovače mládí," radí navštěvovat odborníka alespoň 1-2 krát ročně.
Dělá to třeba proto, že "chování" kůže je v tomto věku velmi individuálně. A to pouze při přímém pohledu kosmetička může dát doporučení, jaká by měla být péče o obličej po 30 letech v domácích podmínkách.
V čem jemnosti výběru metodik? Důvodů několik.
- Obvyklé péče. Některé ženy používají správně pečovat o sebe, začíná v dospívání. Jejich kožní závoje, obvykle vypadají dobře, a žádné velké opravy v péči není nutné. Někdo začne panikařit, když zjistí první vrásky, a sotva se poprvé zahrnuje každodenní péče hydratační krém, maska. Výsledky práce nad sebou, určitě budou viditelné a v druhém případě. Ale udržovat mládí pleti pravidelně výrazně účinnější než tvrdá a jednodušší, než se snaží ji získat zpět.
- Typ pokožky. U majitelé suchá kůže, epidermis se stává ještě sušší, což vede k vytváření malých vrásky v oblasti očí. Při tuk typu aktivitu mazových žláz může a nemusí klesat. Ženy i nadále obtěžovat ucpání pórů, opakující se vyrážky, vznik akné a mastná lesk. Řešit tyto problémy je třeba multifunkční kosmetické prostředky, které mají, a anti-aging efektem.
- Typ stárnutí. Existuje šest typů stárnutí, nejvíce běžné mezi nimiž unavený, deformace a smíšené. První je typické pro suché epidermis s jemné tukové vlákniny. Druhý je tvořen u žen s normální nebo mastná pleť, normální postavu. Deformace je typické pro ženy s hustou postavu, plnou tváří. Smíšené kombinuje prvky všech předchozích typů. Výběr techniky pro péči o obličej musí být a typem stárnutí je také, aby zajistily co nejlepší výsledek pro domácí a kosmetické techniky.
Kombinovaný přístup k péči o pleť, který řeší všechny vaše vlastnosti: typ pleti, typ stárnutí, základní péče, — bude vyhlazení věkové změny, zpoždění stárnutí.
Základní doporučení
Největší chyba ženy, detekovat první věkové změny, patří v péči o pleť obličeje "komu za 30" prostředky, které využít je ještě příliš brzy. Jde o to, že při celkovém snížení metabolismu, kožní závoje stále schopen regenerovat, obnovit jeho strukturu, produkovat potřebné látky.
Čištění a hydratace
Základní "pilíře", na kterých je postaven krása a vnější přitažlivost kůže. Dodržovat tuto posloupnost, s použitím nástrojů podle typu vaší pokožky, je třeba denně, ráno a večer.
- Mastná, kožní problémy a zdraví pokožky. Použijte pěna nebo pěna s kyselinou salicylovou, panthenol. Tyto složky jsou dobře rozpouštějí kožní tajemství, normalizovat obor mazu, podporuje zdravou mikroflóru, varuje, že rozvoj zánětu.
- Suchá kůže. Používejte čistící mléko, která by měla být použita na obličej, lehce vmasírujte a smýt vodou. Nesnažte se nahradit mléko speciální vodou. Většina těchto přípravků, i přes ujištění výrobců, zanechat na kůži nelze. Příchozí v nich látky navíc sušené epidermis. Jakékoliv prostředky pro čištění je třeba smýt vodou.
- Normální pleť. Vyberte si libovolný čistící prostředek, který se vám líbí a hodí. Dávejte pozor na složení. V něm by nemělo být agresivní PAV, mezi nimiž - lauryl - síranu sodného, Ether síranu sodného. Tyto látky sušené epidermis a napínají ji. Používejte prostředky s měkkými PAV ve složení na základě koko-betain, betain, kyselina, mléčná kyseliny.
Pro tonikum volit přípravky podle typu pleti. Tonikum dokončí čištění, rozpouštění zbytků mazu sekrece a kosmetiky, s nimiž není podařilo prostředek pro mytí obličeje. To může také obsahovat panthenol, alantoin, které jsou důležité pro problémové pokožky. Také jako tonikum lze použít tepelné a alkalické minerální vody.
Pokud jste spokojeni s vzhled a stav kůže, nadále používat denní a noční krém, které jste součástí každodenní péče dříve. Pokud budete dodržovat příznaky věkových změn, vybrat krém s vhodným složením.
- Sucho, dehydratace epidermis, vzdělávání mělké ok vrásek. Zahrňte do své péče výživný krém s peptidy. Tyto skladby jsou dobře hydratují pokožku, vyživuje, eliminuje pocit tlaku, odlupování. Peptidy jsou látky s uvolnění svalů efektem. Oni uvolnit obličejové svaly, takže vrásky zmizí. Aplikovat krém s peptidy můžete na celý obličej, když vrásky nebo lokálně, na místa tvorby vrásky, například, na čele a kolem očí. Používat takové formulace je třeba po dlouhou dobu — v průběhu dvou-tří měsíců. V průběhu roku strávit dva až tři kurzy.
- Povislá kůže, vznik ok kapilár. Charakteristická deformace typu stárnutí, ve kterém známky gravitační ptóza se projevují zejména jasně. Kosmetička radí, aby se zahrnout do péče o pleť do 30 let prostředky, posílení stěny cév. Zlepšují oběh v tkáních a mají face-akce, vyhrnula kontury obličeje. Aktivní složky těchto prostředků — mořské řasy, výtažky z ginkgo-biloba, arnika, jírovce.
- Tučnost, ucpání pórů, první vrásky. Nejtěžší vyzvednout domácí péče o smíšenou pleť po 30 letech. Protože pozemky vrásky třeba hydratují a vyživují, ale pokožka reaguje na aktivní používání nasycených prostředků měla akné a zánětu. Vyberte si prostředky na bázi vitamínu A (retinol nebo). Tato složka stabilizuje činnost mazových žláz a má anti-aging akce.
Formulace denního a nočního krému se liší. Odpoledne nám je nutná ochrana před uv zářením a kontingenční tabulky radikálů, a proto ve složení denního krému musí obsahovat SPF-filtry a vitamin C (active anti-age složka). V noci kožní závoje obnoven. Je čas použít retinol, peptidy, a další komponenty pro řešení problémů stárnutí.
Další péče
Stejně jako dříve, 1-2 krát týdně je nutné provádět postupy na více intenzivní péči o pleť doma. Patří hloubkové čištění, hydratace, výživa.
- Peeling. Je určen pro odstraňování povrchové zrohovatělé vrstvy buněk, který dává tvář šedá barva, vnější neuspořádaný. Se provádí pomocí křoviny nebo peeling na bázi ovocných kyselin (bromeline, papain). Aplikujte lék peelingu po čištění pěnou nebo mléko. Masírovat vaše, opláchněte vodou. Nepoužívejte křoviny s přírodními s abrazivních částice. Jsou scrabble epidermis, narušují jeho strukturu. Vyberte si nástroje s měkkými nějaké granule na bázi ovocných kyselin. Poslední doporučeny zejména s mastnou, smíšenou a citlivou pokožku. Oni se rozpustí, nadržený buňky bez abrazivní akce, souběžně normalizuje práci mazových žláz a projevují malý bělící účinek.
- Hluboké hydrataci. Je třeba kůži jakéhokoliv typu, nejen suché. Hydratují je důležité zejména tučné a problematická pokožka, protože nedostatek vlhkosti při pravidelném používání prostředků pro suchost vede k reakci — intenzivní tvorbu mazu sekrece a zvýšená olejnatost. Pro hlubokou hydrataci použijte masku na obličej po 30 letech na bázi kyseliny hyaluronové, močoviny, algináty (mořských řas), aminokyseliny, polysacharidy. Aplikujte prostředek 1-2 krát týdně po peelingu.
- Boj s tuk, pigment skvrnami. Ženám s mastnou pletí stojí za to seznámit se s maskami s AHA-kyselinami. Ve složení prostředků pro domácí péči obsahuje až sedm procent přírodních kyselin. Oni se rozpustí vnější vrstva epidermis, ničí shluky melaninu, které nazýváme pigment skvrnami nebo pihami. Také snižují aktivitu mazových žláz, zvyšují regenerační funkce kůže příkrovů. Zahrnout do své péče jako prostředek třeba na podzim a v zimě, kdy slunce není příliš agresivně. Používejte masky kurzy dvakrát ročně.
- Hluboký jídlo. Můžete použít masku pro osoby do 30 let s výživnými složkami. Ale více účinné sérum, jehož složení musí být zaměřen na řešení konkrétního problému. Například boj s vrásky nebo nadměrné vysušení. Ve složení masek množství aktivních složek je obvykle 2-10%, zatímco sérum obsahuje až 40% složky ve snadno přístupné formě. Takže sérum dražší masky, krémy, ale jejich použití je možné lokálně na problémové oblasti a využít kurzu. Aplikujte sérum pod krém v obvyklém péči nebo pod masku ve vedlejší intenzivní. Komponenty zahrnující prostředky slouží jako vodič pro séra do hlubších vrstev kůže.
V zimě se pokožka stává sušší, takže intenzivní hydrataci můžete provést dva-tři krát týdně. V létě, naopak, síla se zvyšuje. Doporučuje až tři krát týdně použít masku s AHA-kyselinami nebo protizánětlivé přípravky.
Salon postupy
Kůže obličeje po 30 letech dobře vnímá anti-aging salon postupy. Výhodou tohoto období je, že při minimu nákladů budete schopni posílit vlastní rezervy organismu, a ne se uchýlit k budoucím nákladné "závažné" postupy. Hodnocení krásu terapeutů, nejúčinnější salon péči postupy, zlepšit trophism tkání, mikrocirkulaci v nich.
- Masáže. Manuální nebo hardware. Bez masáže možný anti-aging péče při určitém typu stárnutí, protože to posiluje tkáně, snižuje intenzitu jejich výhřez. Masáž působí na lymfatický systém, krevní cévy, obohacuje pokožka zevnitř. Při plné domácí péči stačí jedno-dvou kurzů masáží v rok, jak udržet svěžest a mladistvý vzhled obličeje na dlouhou trať. Je možné absolvovat kurz z tří až pěti procedur, po kterém se udržet výsledek návštěvami kosmetičky jednou za měsíc.
- Microcurrent terapie. Procedura, při které na organismus působí slabé pulsní proudy. Zlepšují metabolické procesy, omladit a léčí cévy a tkáně na buněčné úrovni. Zvyšují intenzitu odchodu lymfatický oběh, což vede k odstranění otoků, uvolnit svaly, snižuje závažnost mimických vrásek. V salon péči používají profesionální přístroje pro microcurrent terapie. Existuje verze, určené pro domácí použití. Účinnost posledních níže. Jejich použití by měl být pouze v tom případě, pokud používáte profesionální kosmetiku "pod mikroproudy" a jsou ochotni čekat na výsledek dlouho. To se projeví při pravidelném používání domácí přístroje s proudem v průběhu dvou-tří měsíců. Ošetření v salonu poskytují mnohem více výrazný a viditelný účinek rychlejší.
- Peeling. Rozdíl domácí peeling od kritické salon — v koncentraci aktivních kyselin. V péči o pleť po 30 letech se doporučuje používat povrchní peelingy, koncentrace kyseliny v nich dosahuje až dvaceti pěti procent. Tyto skladby vytvářejí povrchní popálení tkáně, která se projevuje vnějším zarudnutí. Po 2-3 dnech z tváře kůra povrchové buňky, přičemž epidermis je aktualizován na hluboké úrovni. Peeling spouští omlazení vzory: zpevněné vzdělání kolagenu, elastinu. Provádět to je dost 2-3 krát za rok, aby vaše tvář vypadala mladá a udržovaný.
Zakachivaya na kožní závoje kyselinu hyaluronovou, botox a jiné prostředky k omlazení, můžete dosáhnout dočasného pozitivního výsledku. Ale v dlouhodobém horizontu, například, pět let, stárnutí se projeví intenzivněji. Tvář z častých injekcí se stává opuchlé, ztratí individuální výraz obličeje.