Každý zástupce krásné poloviny lidstva sní o tom, aby její tvář vypadala svěží a zářící a zůstalo tak, jak je to možné. Ale, bohužel, příroda je uspořádán tak, že s postupem let pleť ztrácí své kouzlo, ztrácí pevnost a pružnost, je pokryta vráskami, se stává ochablá a nudné. A to je nejen v přirozených procesech stárnutí, které, jak známo, je nevyhnutelné, ale i v tom, že osoba je nejvíce nechráněný a zranitelný součástí lidského těla. To zůstává vždy otevřený, a proto jsou neustále vystaveny působení různých negativních faktorů. Na pokožku obličeje mají vliv a změny teplot a nepříznivé atmosférické jevy a chemické látky obsažené v kosmetice. Kromě toho, stav kůže příkrovů se odrážejí vnitřní problémy těla (nedostatek vitamínů, onemocnění různých orgánů a systémů). To je důvod, proč je kůže obličeje potřebuje komplexní péči.
Kupodivu, ale zdaleka ne každá dáma ví, jak správně pečovat o obličej. Pro mnoho péče o pleť je omezena na denní mytí a nanesením krému, nicméně pro zachování její mládí a krásu tohoto seznamu postupů nestačí. Takže, co je komplexní péče o pleť, jaké fáze se jedná a jak správně provádět ji v domácích podmínkách?
Komplexní péče: definice typu pleti
Naučit se správně starat o pleť obličeje a kompetentně vybírat kosmetické prostředky, je nutné znát její typ a správné mu funkce. Pro toho může být buď poradit se s kosmetička, nebo se snaží zjistit, zda jejich dermis k tomu nebo jinému typu nezávisle, se zaměřením na popsané níže jsou specifikace:
- Suchá kůže — velmi tenká, jemná, jako obvykle, má matný povrch a malé póry. V mládí tato škára vypadá velmi atraktivní a prakticky nezpůsobuje problémy, jejich majitel. Ale po 30 letech často projevuje špatné vlastnosti, vznikají ložiska odlupování a podráždění. Pleť suchého typu je velmi receptivní vůči vnějším vlivům a je náchylná k předčasnému stárnutí, proto se v péči o ní je nejdůležitější — pravidelně poskytovat ochranu od negativních faktorů a dostatečné hydrataci.
- Mastná pleť — hustá, porézní. Rychle ztrácí svěžest po umytí, často zanícené, někdy vločky. Pro ni je typická nadměrná činnost mazových žláz, která se do určité míry řídí pohlavní hormony (čím vyšší je jejich úroveň, tím více tajemství vyrábět žlázy). S věkem, hladiny hormonů v těle klesá, a proto obor mazu obvykle vrátí do normálu. Na rozdíl od suché, tato škára dlouho nestárne, udržuje hladkost a pružnost až do 35-40 let. Kůže je mastná typu potřebuje pravidelné čištění a vlhkost, protože při nedostatečném množství vlhkosti v buňkách žlázy exokrinní začít pracovat ještě usilovněji, a metabolické procesy, naopak, se zpomaluje. V důsledku dermis ztrácí schopnost normálně fungovat a komunikovat s okolím.
- Normální kůže je hladká, čistá, matná, obsahuje dostatečné množství tuku a vlhkosti, má zvýšenou citlivostí a není náchylný k podráždění, loupání a zánětu. Tento typ dermis nedodá své majitel vážné problémy, ale to je stejně, jako ostatní typy, potřebuje plné péči, která by měla zahrnovat pravidelné čištění, výživu a hydrataci.
- Kombinované (smíšené) kůže má heterogenní strukturu a zbarvení, která kombinuje 2 typy dermis: suchou (nebo normální) v oblasti tváře a kolem očí a mastnou v T-zóně. Na mastných místech má sklon k tvorbě komedonů a akné, a na suché — k zlosti, loupání a předčasnému vzniku vrásek. Péče o dermis smíšený typ vyžaduje mnoho úsilí. Zde je třeba správně vymezit problémové oblasti a najít pro každou z nich make-up v souladu s dostupnými problémy. Kromě systematické domácí péči, je v kombinaci kůže obličeje potřebuje pravidelnou provádění kosmetické kosmetických procedur.
- Citlivá kůže obsahuje málo pigmentů, slabě vyjádřené stratum corneum, jeho žlázy vylučují nedostatečné množství tuku. Tato škára je charakterizována nadměrným odpověď na dopad jakýchkoli nepříznivých faktorů, je náchylná k podráždění, zarudnutí a loupání. Péče o pleť, která má zvýšenou citlivostí, by měl být tak jemné a opatrní.
Pokud máte potíže s definicí svého typu pokožky, proveďte jednoduchý test. Vyčistěte svou tvář pomocí nástroje pro mytí s neutrálním pH (můžete použít obvyklé dětské mýdlo). Přibližně za 2 hodiny přiložte na kůži (v T-zóně), jemný papírový ubrousek a po několika sekundách vyhodnoťte výsledek. Pokud na papíře zůstaly skvrny tuku, pak se vaše derma se vztahuje na tuk nebo kombinované typu (v druhém případě vás může obtěžovat nejen mazové lesk na čele, tvářích a křídlech nosu, ale i pocit sevření na ostatních částech obličeje). Pokud ubrousek čistý — jste majitelй suchou pokožku, a přítomnost sotva znatelné stopy svědčí o potřeby vaší dermis k normálnímu typu.
Základní kroky v komplexní péči o pleť obličeje
Péče o pleť jakéhokoli typu musí nutně zahrnovat několik etap.
Očista
Během dne se na pleti usazují částečky prachu a nečistot, hromadí toxické látky z životního prostředí a tajemství, vylučovaný mazových žláz. Zde je možné přidat dekorativní kosmetiku (cukr, tonální krém), která ucpává póry a zabraňuje normální dýchání buněk. Aby to všechno odstranit, je nutné použít speciální prostředky, vybrané v souladu s typem kůže. Takže, pro suchou a normální pleť bude vyhovovat pěna mytí, které neobsahují louhy (to přispívá k narušení kyselé prostředí epidermis), nebo dětské mýdlo. Tučná klesající míře do dermis se doporučuje čistit pomocí make-upu, který je složen z komponent, které snižují produkci kožního mazu. S dostupností známky stárnutí, je vhodné po umytí provádět kontrastní máchání obličeje, střídavě teplou a studenou vodu. Tím se zlepší tón pleti a drobných kapilár a vyhladit drobné vrásky.
Neméně důležité pro zachování krásu pleti je hloubkové čištění, navrhovat odlupování (odlupování) zrohovatělých váhy epitelu a odstranění mazové zátky. Díky hluboké čištění zlepšuje krevní oběh pokožky, jsou urychlovány metabolické procesy a normální buněčné dýchání. Odlupování v domácích podmínkách se provádí pomocí křoviny. Majitelé suchou a citlivou dermis provádět tyto postupy by měly být ne více než 1 krát týdně, normální — 1-2 krát, a pro ty, jejichž pleť má sklon k zvýšené mastnoty, peelingy lze udělat 2-3 krát za sedmidenní období. Před peeling je třeba na páru obličej a jemně vysajte ručníkem. Lék se musí aplikovat krouživými pohyby masírovala, a po 5-7 minut, smýt vlažnou vodou. Peeling pro různé typy kůže je možné pokud chcete vařit sami, s použitím jako základy jakékoliv kosmetické oleje (pre-vyhřívaná na vodní lázni), med nebo krém, jako brusiva — sůl, cukr, drcené kávová zrna, rozdrcená jádra nebo skořápky ořechů. Při přítomnosti rozsáhlého ohniska zánětu a rozšířené žilky peeling kontraindikováno.
Jídlo
Pro normální fungování kůže a dlouhodobému zachování jeho mládí je nutné zajistit jí pravidelné jídlo. Protože převážná část živin vstupuje do těla s jídlem, v první řadě je třeba vyčistit svůj jídelníček tak, aby obsahoval dostatečné množství životně důležitých stopových prvků a vitamínů. V období mimo sezónu, je doporučeno provádět preventivní triky vitamínových přípravků a jíst co nejvíce čerstvé bylinky, zelenina a ovoce. Co se týče vnějšího napájení dermis zde přijdou na pomoc speciální krémy, séra a masky na obličej, které je třeba aplikovat na důkladně vyčištěnou měkké, lehké pohyby. Přebytky kosmetiky po uplynutí 5-10 minut je třeba odstranit ubrouskem, aby se zabránilo ucpané póry a zabránit výskytu komedonů (černé tečky). V péči o problematické dermis, náchylný k zánětu a podráždění, je třeba použít prostředky, které obsahují komponenty, které mají antiseptické vlastnosti.
Kromě sér a krémů se doporučuje systematicky (zhruba dvakrát týdně) udělat výživné masky na obličej. Ty lze zakoupit v obchodě, nebo vařit sami. Ve druhém případě je nutné použít produkty, které mají výživné vlastnosti, smetana, zakysaná smetana, žloutky, med, rostlinné oleje, ovoce. Složení masky by měla být zvolena v závislosti na typu kůže a požadovaného účinku. Pokud máte mastnou pleť, přidejte do kosmetické směsi sušení komponenty (citron a berry šťávy, jablečný ocet, modré nebo zelené jíl). Mléčné výrobky jsou v tomto případě musí mít minimální procento tuku. Majitelé dermis suché a normální typy je třeba použít hydratační složky (tučná zakysaná smetana, smetana, okurka džus, sladké ovoce). Všechny masky, je nutné aplikovat na předem vyčištěnou na 20-40 minut a pak smýt vlažnou vodou. Po zákroku můžete otřete tvář s ledem a namazat krém, určený pro každodenní používání.
Omlazení
Ve věku 25-30 let, u mnoha žen se objevují první vrásky, pigmentové skvrny a jiné známky ochablosti pokožky. Zpomalit proces stárnutí a odstranění dostupné kosmetické vady, je třeba pravidelně provádět anti-aging ošetření. To může být speciální gymnastika pro osoby, bodové, klasické či japonské masáže. Navíc je třeba používat speciální kosmetiku, která obsahuje kyselinu hyaluronovou, kolagen, antioxidanty a další složky, které pomohou udržovat pevnost a pružnost pleti. Regenerační prostředky je třeba vybírat v souladu se svým věkem.
Obecná doporučení pro péči o pleť obličeje doma
Pečovat o pleť v domácích podmínkách není obtížné a do jisté míry i příjemné, ale pro toho, aby všechny vaše úsilí nebyly marné, je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel:
- Snažte se umýt není běžnou vodou z kohoutku, ale filtrovanou, minerální nebo bránit. Voda z kohoutku obsahuje mnoho cizích nečistot, které se výrazně suché pokožky, narušují práci mazových žláz a přispívají ke snížení místní imunity.
- Otřel obličej s ručníkem, není RUB kůži, aby ne zranit ho, a ne způsobit podráždění. Používejte měkké ručníky z přírodních vláken a nezapomeňte každý den prát, nebo nahradit jinými.
- Dříve, než koupit něco, nebo jinak pečující prostředek pro osoby, pečlivě si přečtěte informace uvedené na etiketě, kde je uvedena složení kosmetiky a její označení. Zvedni krémy, pleťové vody, masky a další kosmetické přípravky v souladu se svým typem pleti a věkem.
- Použijte krémy pro noční a denní péče ve své době. Faktem je, že každý z těchto nástrojů plní určitou funkci, například, denní kosmetika je určena pro ochranu kožních příkrovů během aktivity člověka, a noční — pro aktivní výživu dermis v období odpočinku.
- Nezapomeňte věnovat zvláštní pozornost péči o celá staletí a jemnou pleť kolem očí. Pro tyto zóny je třeba koupit speciální prostředek (krém, gel, sérum), který má osvěžující a chladivý účinek, hydratuje klesající míře do dermis a odstraňuje tmavé kruhy a otoky pod očima.
- Po nočním spánku proveďte cvičení pro obličej. Díky ní budete moci udržet normální tón pleti, v boji s mělké-aging. Po cvičení se doporučuje otřete kůži s ledovou pro stanovení účinku.
- Určitě opláchněte dekorativní make-up před spaním, protože její částice ucpávají póry a brání normální dýchání buněk. Make-up odstraňovač lépe provádět pomocí speciální mléko nebo tonikum.
- Nepoužívejte stejné linky kteří se starají prostředků po celý rok — pro každou sezónu je třeba aplikovat různé make-up. V chladném období, je třeba získat mastné krémy mají hustou konzistenci, a v teplé — lehké, mají schopnost rychle vsáknout do kůže. V období vysoké sluneční aktivity je třeba před odchodem ven aplikovat na obličej make-up, který obsahuje UV filtry, které ochrání kožní závoje před uv zářením a pomáhají předcházet vzniku pigmentových skvrn.
- Aby vaše pleť co nejdéle zůstal mladý, svěží a krásná, dodržujte režim stravování a držet se zdravého životního stylu — zbavte se špatných návyků, trávit co nejvíce času na čerstvém vzduchu, dát ne méně než 8 hodin pochodu za spánku, se zabývá sportem.
Pokud přesně provést všechny výše uvedené doporučení a kompetentně provádět komplexní péči o pleť obličeje, pak to bude mít zdravé, hladká a sametová bez ohledu na jeho typu a věku. V přítomnosti jakýchkoli kosmetických problémů se snažte okamžitě provádět léčbu kožních příkrovů, nejlépe za pomoci odborníka, který bude schopen určit příčiny zhoršení stavu pokožky a doporučí vám optimální způsoby, jak jejich odstranění.