Omlazení tváře zvedáním

způsoby zvedání omlazení pokožky

Mnoho žen starších 40 let se potýká s tím, že pokožka rychle začíná ztrácet pružnost, stává se letargickou a bez života, ochabuje. Přirozené změny související s věkem však nejsou vždy hlavním důvodem zhoršování stavu pokožky. A abyste dosáhli omlazení a zvednutí pokožky, nemusíte okamžitě kontaktovat plastického chirurga. Vynikající efekt lze dosáhnout doma.

Důvody pro ztrátu pružnosti pokožky

Kromě přirozeného stárnutí, které nelze úplně zastavit, pokožka ztrácí svou pružnost pod vlivem dalších faktorů, hlavní jsou popsány níže.

  • Vystavení UV záření.Tento jev se nazývá photoaging. Pod vlivem přímého slunečního záření nebo intenzivního vystavení ultrafialovému záření v soláriu je pokožka dehydratována a ničí se kolagenová vlákna.
  • dehydratace.Pokud není dodržován pitný režim, zejména při aktivním sportu, v horkém podnebí nebo v zimě, při neustálém provozu topných zařízení, pokožka je velmi suchá, začíná se olupovat a pokrývat jemné vrásky.
  • Nedostatek vitamínů.Zejména nedostatek vitamínů B, retinolu a antioxidantů C a E. Při nedostatku vitamínů pokožka ochabne, ochabne, zemitá, případně se odlupuje.
  • Špatné návyky.Kouření, alkohol, nedostatek spánku a fyzická aktivita negativně ovlivňují stav celého těla. Nejvýraznější změny jsou však na pokožce obličeje, zejména u žen po 40 letech.
  • Nepravidelná a nesprávná péče o pleť.Nadužívání dekorativní kosmetiky, nesprávně vybraných produktů péče a nepravidelná péče vedou k tomu, že pokožka je matná a bez života.

Domácí omlazovací techniky

domácí léky na omlazení pleti

Jelikož krása pokožky je přímo ovlivňována vnějšími i vnitřními faktory, je pro dosažení jejího omlazení, liftingového účinku a viditelné obnovy nutné komplexně přistupovat k řešení problému.

Změna návyků

Nejprve budete muset revidovat své návyky, životní styl a provést určité úpravy, které se velmi rychle pozitivně projeví na vašem vzhledu a stavu těla jako celku.

  • Pravidelná a systémová péče o pleť.Níže uvádíme hlavní doporučení pro péči.
  • Zdravý zdravý spánek.Musíte si odpočinout alespoň 7-8 hodin v noci, polštář by neměl být příliš vysoký a postel by měla být měkká. Je lepší spát na zádech, aby se vám na tváři netvořily vrásky a nové vrásky.
  • Dodržování pitného režimu.Aby nedocházelo k dehydrataci pokožky a těla, musíte vypít nejméně 1, 5–2 litry čisté vody denně. Je lepší pít přírodní minerální vodu bez plynu nebo bylinných čajů.
  • Chůze na čerstvém vzduchu.Nasycení buněk kyslíkem, aktivace krevního oběhu, zlepšení pleti. Pokožka získá zdravou záři a svěží vzhled.
  • Použití opalovacího krému.Chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření, předchází předčasnému stárnutí. Musíte používat opalovací krém nejen v létě, ale také kdykoli během roku, pokud budete na slunci déle než 30-40 minut.
  • Opuštění špatných návyků.Nebo alespoň výrazné snížení množství spotřebovaných cigaret a alkoholu. Během měsíce zaznamenáte zlepšení stavu pokožky.
  • Pečlivý výběr produktů péče.Vyberte krémy a masky podle typu pleti a problémů, které je třeba řešit. Při nákupu věnujte pozornost době trvanlivosti a podmínkám skladování. Po 40 letech se nedoporučuje používat kosmetiku obsahující alkohol.
  • Správné používání kosmetiky.Vyměňte základy s vysokou hustotou za lehké balzámy BB, které korigují pleť a vyživují a zvlhčují pokožku.
  • Revize stravy.Zahrňte do svého jídelníčku co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce, omezte příjem kávy a černého čaje. V případě potřeby užijte multivitamin.

domácí peeling

Aby ženská tvář zůstala po 40 letech svěží a krásná, musí být pravidelně a důkladně očištěna od nečistot a odumřelých buněk horní vrstvy epidermis. Je snadné to udělat doma se slupkou, kterou si můžete koupit v obchodě nebo si ji sami připravit.

Pomocí běžného gelu na mytí můžete připravit univerzální peeling pro jakýkoli typ pleti. Do dlaně vymačkejte trochu gelu, přidejte do něj ½ čajové lžičky jedlé sody a soli, dobře promíchejte. Naneste směs na mokrý obličej a jemně masírujte krouživými pohyby, poté opláchněte vlažnou vodou.

Masáž kostkami ledu

Po peelingu pleť tonizuje a napíná, masírujte kostkami ledu. Led pro masáž se nejlépe připravuje ze silného zeleného čaje nebo bylinných odvarů:

  • heřmánek;
  • šalvěj;
  • celandin;
  • třezalka tečkovaná;
  • měsíček;
  • matka a nevlastní matka.

Bujón by měl být nasycen, takže se připravuje rychlostí 1 polévkové lžíce. lžíce suché byliny na 100 ml. voda. Bylinu zalijeme vroucí vodou, necháme 5 minut na mírném ohni a poté přikryjeme a zabalíme do ručníku, aby byl vývar dobře nalitý. Když je úplně v pohodě, nalijte do vaniček na kostky ledu.

Ráno, po umytí nebo peelingu, si otřete obličej kostkou ledu krouživými pohyby podél masážních linek. Délka procedury je individuální, v závislosti na stavu pokožky a vašich pocitech. Pokožka by neměla zmrznout, po ledové masáži by měla získat svěží růžovou barvu. Silné zarudnutí znamená, že došlo k podchlazení a postup by měl být zkrácen.

Zpevňující masky

Také doma si můžete snadno připravit zvedací masky, které pokožku dokonale napnou a osvěží. Nejoblíbenější z nich jsou bílkovinné a želatinové.

Protein s aloe a medem

recepty na zpřísnění masky

Tato maska ​​je kromě vynikajícího liftingového účinku také skutečnou vitamínovou bombou. Med obsahuje více než 300 vitamínů a mikroelementů a dužina aloe omlazuje pokožku, dokonale ji zvlhčuje a spouští procesy regenerace buněk.

Složení:

  • 1 vaječný bílek;
  • 1 polévková lžíce. lžíce medu;
  • 1 list aloe.

recept:Protein důkladně rozšlehejte medem, dokud nezískáte bělavou pěnu. Oddělte dužinu aloe od pokožky, důkladně ji nakrájejte, přidejte do proteinové pěny a dobře promíchejte. Naneste masku na obličej a nechte působit 20-30 minut. Poté zbytky odstraňte ubrouskem a opláchněte vlažnou vodou.

Želatinové s banánem a citronem

Dokonale čistí, rozjasňuje a osvěžuje obličej. Banán obsahuje mnoho cenných živin potřebných ke zlepšení stavu pokožky a citronová šťáva obsahuje velké množství vitaminu C pro mládež.

Složení:

  • 1 polévková lžíce. lžíce želatiny;
  • polovina banánu;
  • 1 čajová lžička citronové šťávy.

recept:nalijte želatinu 3 lžíce. lžíce vody a nechá se 30-40 minut nabobtnat a potom se zahřívá ve vodní lázni, dokud se granule úplně nerozpustí. Rozmačkejte banán až do pyré. Za stálého míchání pomalu nalijte mírně vychlazenou želatinu do banánového pyré. Když se hmota stane homogenní, nalijte citronovou šťávu, znovu promíchejte a rovnoměrně naneste na obličej. Nechte působit 20 - 30 minut, poté odstraňte ubrouskem a opláchněte vlažnou vodou.