Ahoj! Dnes se budeme dotýkat velmi důležitou otázkou je, jak se postupem času zůstat stále tak krásná a mít mladé, tónovaný obličej? S věkem ženy se snaží vypadat lépe, a moderní kosmetologii, stejně jako lidové metody a prostředky poskytují velké a účinné možnosti, jak udělat tvář vypadat mladší. Pojďme pochopit, jak přistupovat k tomuto problému s nejlepším řešením.
Vypadat mladší a být mladší – v čem je rozdíl
Mládí je stav duše, jak říkají často lidé. Ale v těle s věkem se vyskytují nevyhnutelné změny, které přispívají nejvíce příjemné změny v vzhled. A to je náš zevnějšek často prozrazuje věk. Aby se to skrýt, je možné využívat různými technikami. Některé z nich jsou skutečně účinné, zatímco jiné jsou plné absurdity.
Ve snaze vypadat mladší dámy se snaží udržet si image a styl s dobou mládí, že vypadá směšně, a to je prostě hrozné. Aby se vypadat mladší, ženy se uchýlili na jasném make-up, křiklavé oblečení, extravagantní chování.
To vše přispívá k vnější podoby tak zvané "molodyascheysya" dospělé ženy. A to není nikdy na tvář.
Jiný přístup k tomu, jak, aby tvář vypadat mladší – je to moderní a populární způsoby, jak zpomalit stárnutí. K současným patří všechny zázraky a dosažení plastické chirurgie a kosmetologie: facelift, botulotoxin, ... pytlování bude hormonálních a jiných prostředků. Tyto metody mohou být užitečné, ale ve velmi malém množství.
A drtivá většina žen jde tuto hranici. Výsledkem je hladká pleť bez vrásek pomocí botulotoxina 50 let vypadá jako protáhl limitee tvář. Na jedné straně, cíle je dosaženo a vzhled získává rysy "mládí", no a na druhé straně, tvář ženy se stává inorganically a nepřirozené, že ve skutečnosti věkové kategorie ji v očích ostatních je mnohem silnější, než úplný nedostatek těchto postupů.
Jak zůstat stále mladé opravdu
Zpomalit procesy stárnutí organismu je možné pouze zevnitř. Pro to je třeba dávat pozor na životní styl a zdraví: přesně tyto 2 parametry jsou zásadní pro udržení mládí a krásy u žen.
Velkou roli v zhoršení stavu pokožky s věkem odvádí snížení hormonální funkce, a také gynekologické onemocnění. Estrogen je na stráži krásy a zdraví žen, chrání pokožku a organismus od patologických změn. Podpora normální hormonální pozadí je velmi důležité, pro ženy. To je důvod, proč po menopauze ženám obzvláště pečlivě je třeba sledovat spotřeby a o pleť.
Dalším důležitým aspektem je, že klidný spánek a klid jako takový. Nedostatek spánku, tlak a stres silně hogging tělo, zvyšují rychlost stárnutí.
Je prokázáno, že ženy výměnná rozvrhu práce mají vyšší riziko vzniku různých onemocnění a stárnutí navenek, občas rychleji, než jejich vrstevníci s normálním režimem práce a odpočinku. Normalizace své pracovní plány – to je další krok ke kráse a mládí. Zdravotní stav samotného těla přímo ovlivňuje tento ukazatel.
Závažné somatické onemocnění a jejich léčba negativně projeví na vzhledu, proto je třeba se zabývat včasnou diagnostikou a léčbou odchylek, aby se, jak nejlépe můžete. Krása a mládí – to je především zdraví!
Jediný kámen úrazu, proti kterému se málo co můžete udělat, – je to genetika. U všech lidí původně různé příležitosti, takže některým se podaří nemůže zestárnout velmi dlouhou dobu a vypadat mladší než jejich let. A zbytek je třeba pečlivě sledovat sami sebe, jak být mladý a fit i přes údaje v pasu.
Způsoby facelift
Stárnutí je spojena s nevyhnutelnou ztrátou tonusu kůže a svalů, tvorbou vrásek, sucha a ochablost kůže. Změnit to lze podvazky osoby. Všechny způsoby, jak "vytáhnout" kůži rozdělit na chirurgické a non-chirurgické.
Non-chirurgické metody
Tyto možnosti jsou založeny na vlhkost kůže a vytváření trvalé kolagen rám, který zpomalí věkové ztráty elasticity. 
Patří sem tyto metody:
- Criolifting: účinky na kůži velmi nízkých teplot, normalizuje tonus a zvyšuje produkci kolagenu. Pro rozvoj účinku je třeba ne méně než 5-6 postupů.
- Fototermolýzy: působením laseru dochází zničení "nesprávné" kolagenu a stimulace syntézy nového, v kůži spustí syntetické procesy. Již 3 postupy ukazují viditelný výsledek.
- Ultrazvukový lifting: vliv ultrazvuku má vliv na všechny vrstvy pokožky, ale také na svaly. Stálý efekt se vyvíjí 3-5 rok od používání.
Injekční techniky: zavedení různých materiálů ve vrstvách kůže umožňuje prodloužit mládí bez více radikálních chirurgických způsobů, i když metoda je blízko k nim, v podstatě. Zavádějí takové látky jako je:
- 3D nitě z vstřebatelné materiálu pro vytvoření nových kontur obličeje, sůl kyseliny hyaluronové (zpomalení stárnutí kůže, zvýšenou syntézu kolagenu);
- biorevitalizatsiya nízké molekulární hmotnosti sůl kyseliny hyaluronovéom (hydratace a omlazení kůže);
- bioreinforcement (sůl kyseliny hyaluronové s hustou gel vytváří "prutu" pro pleť obličeje, tvoří jeho přirozený mladistvý vzhled);
- plasmolifting (tekuté součásti krve s destiček je zavedena do pokožky, urychluje regeneraci, redukuje vrásky);
- mezoterapie: do vrstev kůže vpravují různé koktejly z biologicky aktivních látek, v závislosti na účelu postupu, může dělat v mladém věku pro prevenci změn;
- výplně: tyto látky vytvářejí prostorový modelování, vytváří obrys těch, nebo jiných oblastech, výplně biologicky inertní a je vložen do větší hloubky kůže, a výsledek může být podobný plastické operace.
Chirurgické
Chirurgické metody šle, také se vyskytují velmi odlišné:
- Kruhová plastika nebo iridektomii: řez je veden v oblasti víska a podél ucha, je možné udělat další řez pod dolní čelistí.
- Spacelifter: technika řezu je blízko k iridektomii, ale paralelně se používají svalové prvky pro prodloužení účinku.
- Endoskopická plastika: pohyb tkaniny přes malé řezy podél linie růstu vlasů, posunul kůže se svaly.
Tyto metodiky nejsou bez nedostatků, ale také možné komplikace. Negativní stranami, jsou tyto body:
- alergická reakce, která napsal součásti;
- infekce infekce přes vpichy a zářezy;
- jizvy a zánětu po řezy;
- roztahování a ztenčení tkáně;
- je třeba delší dobu zotavovat po operaci;
- deformace mimických svalů při nedbalý techniku, riziko poškození nervů;
- chirurgické metody vyžadují celkovou anestézii, která může skončit smrtící;
- nepozornost k kontraindikace k operacím;
Jak je vidět, umělé způsoby omlazení nesou v sobě mnoho nebezpečí a mohou se stát skutečně tragédií pro ženy. Velké množství kosmetických klinik nedává důvěru v úspěch těchto postupů a léčba komplikací u nich často se stane, není možné z důvodu nedostatku potřebných odborníků a přístrojů (například resuscitaci v případě komplikací anestézie).
Přirozené metody omlazení
Aby pleť mladší, je možné použít více jednoduché a bezpečné metody přirozeného omlazení pleti obličeje. Pro to je dobře hodí vnější účinky: maska, masáž, gymnastika pro osoby, správné výživy a sportu. Pojďme se nejprve pochopit v posledních odstavcích.
Životní styl
Aby se vypadat mladě a krásná, je třeba vést zdravý životní styl: spát alespoň 8 hodin večer, nebude mít špatné návyky. Fyzická aktivita by měla být vaše první asistent: užitečné trávit na čerstvém vzduchu na 20-30 minut denně, a celkový počet aerobní zátěže týdně by mělo být alespoň 150 minut v intenzivním režimu. To zvýší okysličení krve a zlepší výživu pokožky.
Správná výživa je druhým základním kamenem v oblasti mládí osoby. Strava by měla být vyvážená na bílkoviny, tuky a sacharidy (60% sacharidů, 15% tuků, 25% bílkovin), ale také kompletní. Pro krásu obličeje by měly být konzumovány rostlinné tuky s vysokým obsahem omega-3-polynenasycených mastných kyselin: olivový, lněný, dýňový.
Velmi populární a úspěšně využívá středomořská strava: bohatá mořskými produkty, vlákniny, obilovin, zeleniny a ovoce. Tato možnost je napájení snižuje poškození organismu volnými radikály a chrání buňky před stárnutím. Výživa má zásadní význam pro zachování mládí obecně a obličeje včetně!
Neméně důležité je pitný režim: pro krásné a napnutá kůže je potřeba ji hydratují nejen zvenku, ale i zevnitř. Pro tento den je třeba vypít nejméně jeden a půl litru tekutiny, z nichž většinu by měla tvořit voda.
Funkce péče
Vnější vliv na pokožku obličeje má velký význam pro udržení její krásy. Kosmetika by měla odpovídat věku a potřebám. Je třeba určit váš typ pleti a vybrat vhodné prostředky.
Pro snížení poškození kůže by se měla používat denní krémy s příměsí opalovacího filtru: photoaging je jedním z nejvíce diskutovaných témat. Není to stojí za to zvýšit počet poškození prostředků: optimálně použít ne více než dvě vrstvy na kůži: výživné krém a tónové základ. Cukr je třeba aplikovat na problémové oblasti, ale pro snížení mastnoty kůže je třeba snížit jeho množství.
Hydratují kožní pokrývka venku během dne vám micelární voda pro obličej: je dost aplikovat na kůži 2-3 krát během dne, malé množství tekutiny za pomoci bavlny disku. To zvýší hydrataci pokožky a snížit potřebu ochranných prostředků.
Další metody
Prodloužení mládí a krásu, přispívají tělo postup: masky, masáže, gymnastika.
Masky
Výživné a hydratační masky by měly být prvním bodem v rámci kůže postupy. Pro to je nutně jít do salonu – mnoho masky lze provést doma.
Jednou z posledních novinek jsou alginát masky. Obsahují složky z mořských řas a pomáhají vytáhnout a osvěžit pleť: suchou směs je třeba zředit vodou, na obličej používat hydratační krém a zakryjte obličej hustou vrstvou měkká roztoku, nechat uschnout po dobu 40 minut a opláchněte, po kterém je používat hydratační krém.
Neztratil svůj význam masky z hlíny: jsou dobře stahují toxiny a přispívají ke snížení počtu vrásek. Dům je možné využít produkty pod ruku: pro pleť je užitečná maska ze zakysané smetany, jahod, okurek. Produkt rozpadl do homogenní hmoty, a je položený na čistou pleť na 15-20 minut.
Pro rozvoj účinek organických složek je třeba pravidelné používání. Rostlinné masky přispívají k prodloužení čerstvosti kožních příkrovů a mají minimální alergické účinky na tělo.
Masáže
Masáž obličeje, zlepšuje tonus pleti a obnovuje mikrocirkulaci i v hlubokých vrstvách dermis. Masáže dělají podle pravidel: před zákrokem je třeba vyčistit obličej a vetřete napájecích krémem, nebo masážním olejem, je třeba přistoupit k masáži večer na pár hodin před spaním, a to dnem lepší, aby upustily od masáží a následné nanášení dekorativní kosmetiky.
Klasické masáže provádějí následujícím způsobem: v uvolněné poloze začíná hladil kůži ve směru masážních linek, postupně roste tlak. Musíme jednat jemně, a to zejména v oblasti kolem očí. Masážní linie mají směr:
- od brady k uším;
- z koutů úst k ušní dřezy;
- od nosu k chrámy;
- od tváře a hřbety v kruhu k chrámy;
- na hřbet nosu nahoru do středu čela a po stranách, které tvoří písmeno T;
- od vnějšího koutku oka k vnitřní, na spodní straně;
- od vnitřního okraje oka vlevo na horní víčko;
- na hřbet nosu na straně k pokožce hlavy.
Každý pohyb je třeba opakovat 6-10 krát, a doba trvání jednoho sezení – 10 minut. Je možné provádět masáž každý den kurzy pro 10-15 postupy za měsíc. Pokud u ženy jdou menstruace, pak proceduru provádět po jejich skončení, protože v období menstruace klesá tonus kůže a může vyvinout otok.
Gymnastika
Gymnastika posiluje metabolické procesy a prodlužuje mladistvý vzhled obličeje a těla. Cvičení je lepší dělat ve večerních hodinách, a poté aplikovat hydratační masku. Hodnota akce: 2-3 krát týdně.
Pozor! Cvičení napíná svaly, to vám dává možnost bojovat s prohnutý tvář, ale od vrásek je lepší použít masáže. Proto je důležité pochopit svůj vlastní obrázek obličeje a pochopit, které svaly jsou v hypertonicita, a je třeba uvolnit pomocí masáže, a které v na hypotonie – zde bude vhodné gymnastika.
Gymnastika a masáže nejvíce efektivní a účinné přirozené metody, které znám, ale musíte být opatrní, protože je možné si ublížit a zhoršit problém, pokud si je špatně. Je třeba alespoň trochu zběhlý ve svalech na obličeji, pochopit, z jakého důvodu konkrétně máte na obličeji vytvořily vrásky a proč kulhání kůže. Pro nejlepší výsledek je velmi důležité pochopit, je nejlepší najít dobrého odborníka v této oblasti a pokusit se projít s ním kurz masáží a výsledný, pokud máte ve městě takového nemají, nebo si najít nemůžete, podívejte se na internetu a dělat to doma, to není méně účinný, například právě teď tam jsou různé kurzy, a to zdarma a placené video lekce takových odborníků jako Carol Média, Emma Hardy, Santa Maria Runge, Camille Voler, a tak dále
Řeknu to tak, jsem snažil vše a ještě více, oni jsou velmi podobné a některé vůbec kopírují navzájem. Radím odborníka, který opravdu vypadá dobře na 47 let a technika je u něj zahrnuje i cvičení a masáže a lymfodrenáž obličeje, co ho odlišuje od ostatních. Nejprve si vezměte osoba v souladu s jejich očekávání, to bude trvat až 2 měsíce, pak už jen udržovat účinek cvičení 2 krát týdně. Náklady jsou malé, ale výsledek na tváři, abych tak řekl.
Kontraindikace
Gymnastika a masáže dělat a nedělat při:
- otevřených poraněních na tváři;
- pustulární kožní erupce, zánět, plísňové infekce;
- po kůry, laserový resurfacing, injekce po dobu 1-2 týdnů;
- po plastických operacích;
- při dermatologických onemocněních (lupénka, akné, dermatitida).
Masáže a gymnastika mohou dělat osoby jakéhokoli pohlaví, takovými způsoby, jak se dá , aby tvář vypadat mladší a muži a ženě. Procedury nemají věkové omezení.
Make-up
Pro toho, aby vypadala svěže a mladě, je třeba správně použít make-up. Existují časté mylné představy o tom, jak maloval, aby vypadat mladší. Není stojí za to dělat následující:
- použít několik vrstev kosmetiky pro generování tónů (krém, báze, tonální krém, korektor, pudr): velké množství kosmetiky vede k předčasnému stárnutí kůže;
- množství chytlavých a extravagantních barev, důraz na rty a na očích;
- třpytivé třpytky na rty a lesklé přívody – příjem mladých dívek, s věkem vypadá neharmonický;
- nedostatek čištění pleti před nanesením make-up, stejně jako hydratační krém;
- široké šipky a široké obočí: navzdory módy přidávají věk ženy;
- řasenka neobvyklých barev, zvláště v kombinaci s barevnými stíny.
Ve večerních obrazech domácí použití zářivých barev pro vytvoření více expresivní životní. Je třeba si uvědomit, že tak lze zvýraznit buď oči, nebo rty, aby se vypadat podle věku a vulgární. S pomocí make-up je možné zapůjčit si svěžest, pokud:
- hydratují a čistí pokožku před make-up;
- aplikovat stíny pastelových odstínů pro vytvoření přirozeného životního;
- snížit množství make-up na očích: laminování řas, tetování;
- na odstranění únavy – uplatňovat trochu bílé oční stíny v koutku oka;
- skládání základ prostředek pod oči velmi svěžím Pat pohyby, na vnější linku lze aplikovat na tón světlejší;
- pod obočí aplikovat stín na tón světlejší, než je pro otevření pohled;
- pro stanovení způsobu skládání moučkovým cukrem do uzlů: nos, lícní kosti, bradu, spodní část čela, bude to sníží zátěž na kůži;
- během dne si rohože ubrousky nebo micelární vodou pro oživení barvy.
Aby tvář vypadat mladší třeba přistupovat komplexně: pozor na zdraví, vést aktivní životní styl, správně se stravovat a pečovat o pleť. Kosmetické procedury a plastické operace poskytují dobrý účinek, ale mohou výrazně poškodit v důsledku přítomnosti velkého počtu komplikací i na dnešní den.
Agresivní použití těchto technik je i při dobrém výsledku může přispět k věkové nesouladu a negativním dojem ve snaze "oživit". Významnou roli v udržení mládí a krásu tváře hrají vitamíny a stopové prvky. Domácí procedury, masáže a gymnastika pomáhají provádět prevenci předčasného stárnutí pokožky a udržovat její vitalitu a zdraví. Některé triky v líčení také pomůže zlepšit váš obličej a skrýt známky stárnutí.