Jak pečovat o pleť po 30 letech

V mladém věku se zdá, že pokožka bude vždy pružná, jemná a zářící. A pro to není nutné vyvíjet žádné úsilí. Ale někdy, za účelem dosažení "přirozené" barvy, moderní starší (někdy i velmi mladé) dámy musí aplikovat na kůži, jako minimum, čtyři prostředky (směšně to zní): základ (základní vrstvy), tonální, moučkovým cukrem a korektor (korektor). Aby se to nestalo vám, že je nutné zajistit řádnou péči o pleť po 30 letech (možné i dříve).

Na čem závisí stav kůže

péče o pleť po 30

Začít se starat o sebe pokud možno ne s 50 let a při nástupu dospívání, odkládat to na později. Pak přijde stáří, spolu s ní vyvrcholení, vředy, vnoučata a už do mládí a krásy. Není třeba vidět zde výzva hodit všechny věci a utéct na plastického chirurga nebo kosmetička (i když to někdy není na škodu). To není nikdy pozdě.

Jistě, máma opakované o každodenní péči, a dokonce i vysvětlila, co dělat a jak. Ale z nějakého důvodu mamina přednáška odešel do nikam. A jen při pohledu zblízka k odrazu v zrcadle a viděl první vrásky, si vzpomněli její lekce. Myšlenka tohoto příspěvku je jednoduchý: čím dříve se začne péče, tím více finančních prostředků a času šetří později.

Pro začátek si rozebrat příčiny stárnutí. Koneckonců, není divu, že říkají, že pro dosažení vítězství, nepřítel potřebují vědět osobně. Pro tuto faktory ovlivňující stav kůže, prozkoumat nejvíce pečlivě a vybereme metodu boje s každým. Na dvoře věku vyspělých technologií a věda se pohybuje vpřed mílovými kroky, ale jediné prostředek pomalu stárnutí buněk epitelu nikdo nepřijde. A nástroj, kompletně který tu reakci má regulovat, zůstává snem všech žen.

Vadnutí kůže, zejména na obličeji, podporují následující důvody:

  • genetická dědičnost;
  • čas;
  • přírodní podmínky;
  • špatné návyky (nedostatek spánku, kouření, alkohol);
  • výživa;
  • externí vlivy (řezy, rány);
  • stav zdraví.

Nehledě na stranu genetickou složku (na to vliv teď nikdo není v silách) zkoumat faktory, které je člověk schopen změnit nebo minimalizovat jejich negativní dopad, a způsoby úpravy.

Čas

Od 30 let se začíná vadnutí pokožky. Projevuje se to poklesem turgoru (napětí), povislá (ztráta elasticity), vznikem mimických a stařeckých vrásky. Tyto procesy se objevují z důvodu věku, ztráty kyseliny hyaluronové.

Zpomalit běh času bez magie, kterým nikdo z nás nemá, samozřejmě, to je nemožné. Ale pomocí speciálních anti-aging prostředky (peptid pleťové vody, séra s kyselinou hyaluronovou, slušně vypadat v každém věku je v našich rukou. A ne vždy vyžaduje obrovské prostředky, a krajní opatření plastů. Jako jednou to necháme na později.

Přírodní podmínky

Slunce, vítr, mráz – je možné dávkování podle času, nebo změnit místo bydliště. Docela se na ne, nebude to fungovat. Tak s vědomím dopad, zůstává úpravy:

  • sluneční paprsky odpařit vlhkost a ničí UV, to znamená, že použití hydratační krém s LIFT filtrem v létě pomůže vyhnout se následkům;
  • vítr ztiší horní vrstvy a suší, vám bude moci exfoliace a výživný krém;
  • mráz, jeho vliv nejednoznačný, pozitivní prolíná s negativní, neutralizovat negativní v zimě potřebuje výživné (tučné) smetany.

Špatné návyky

Tento faktor je v rukou každé ženy. Vzdát se cigaret, alkoholu, včas chodit spát schopni všichni. Další věc je, že mnozí to prostě nechtějí, a to buď v boji s návyky vyhrává banální lenost. Protože možnosti tam jsou vždy pracovat na směny - denní spánek by měl být kompletní, ne méně než 7 hodin. Za tu dobu se tělo dokáže zotavit. A vzhledem k tomu, že regenerace po 30-35 zpomaluje potřebovat všechny 8.

Jídlo

Člověk je to, co on jí. Správné rčení s trochou upravené – je třeba vzít v úvahu ještě a práci zažívacího ústrojí. Výživa by měla být kompletní. Konzumace velkého množství ovoce a zeleniny, přítomnost ve stravě ovesné vločky a polévek, přispějí správnou výměnu látek, stabilní fungování trávicího systému. Což by znamenalo zlepšení postavy a vzhledu.

Externí vlivy

Pravidelné zranění (pokud je aktivní hraní šarvátek, boxu), používání dráždivých prostředků, pobyt v prostorách s agresivním prostředím – krása není přesně přidat. Jizvy a srůsty zdobí pouze mužů. Proto tyto faktory je třeba eliminovat.

Zdravotní stav

Všechny nemoci, stres, infekce se okamžitě projeví na tváři. Projevují se v podobě nepříjemné vyrážky, zarudnutí, tmavých kruhů pod očima, otoků a nezdravé barvy (ikterické, šedé, zemité). Vyhnout se těchto potíží vám běžná prevence zdraví.

V ní jsou zahrnuty roční klinické vyšetření, očkování proti nejčastějších infekcí a správný životní styl.

Od stresu dobře pomáhá sedativa.

Několik obecných tipů

masky pro tvář

Shrňme: pro dosažení účinku omlazení, nebo udržet mladistvý obličej jednoho prostředky nestačí. Bude trvat řadu opatření a kosmetických produktů. Oni budou zaměřeny na:

  • očista (včetně odstraňování mrtvých buněk), obnovení životních sil (tonizace);
  • hydratace a výživa.

V první fázi je potřeba, aby odstranit všechny vnější prostředí. Za den na kůži usazuje obrovské množství částice prachu, škodlivých nečistot (od výfuky aut), chemických činidel, které jsou v hojné míře obsaženy v ovzduší velkých měst. Za noc se hromadí pot a produkty výběry (tuk).

Produkty výtok zamíchal poté, ucpávají póry, tvořit zánětlivá ložiska, zarudnutí, černé tečky.

Nejprve pěnou, vodou otřete tvář, pak (ne více než 3 krát týdně) použít lehký peeling, exfoliační Nadržený buňky. Vyhodnocujeme tonikum a platí vhodné (denní nebo noční) krém na obličej. Oblast očí a rtů, taky se nanáší krém, ale určené právě pro tyto účely.

Druhý je zaměřen na doplnění živin potřebných pro regeneraci pokožky. Hydratační, lehký krém s částicemi, udrží vlhkost, je nutné v letních obdobích, kdy vysoké teploty zvyšuje ztrátu vody. Jídlo, respektive více mastný krém, je nezbytný v zimě, kdy tělo potřebuje zajistit teplo.

Po čištění, po 30 letech, přidal další krok – doplnění buněk pokožky kyselinou hyaluronovou. Pro tento na nanášení krému můžete použít peptid koktejly, léčivé sérum.

Kromě každodenní péči, jednou za dva-tři dny je vhodné provádět hlubší péče – masky, prostředky pro stimulaci metabolických procesů, oleje, extrakty.

V ideálním případě, každá žena kromě dekorativní kosmetiky v koupelně na polici musí stát:

  • denní a noční krém;
  • prostředek pro péči o pleť kolem očí a rtů (obvykle v kombinaci);
  • pěna pro mytí obličeje nebo micelární voda;
  • prostředek pro snadné peeling;
  • tonikum;
  • sérum s kyselinou hyaluronovou

Hlavní pravidlo pro zachování zdraví a krásu pleti – péče by měla být pravidelná a každodenní. Přidělit 15 minut ráno a 10 večer, není tak těžké, jak se někomu zdá. A sledování televizních programů jednou za dva-tři dny je možné kombinovat s použitím masek.

Domácí péče

Nejvíce populární je péče v domácím prostředí. Takže nevyžaduje dodatečné náklady na placení práce kosmetičky. V roli jejich chová sám pacient.

Existují mylné představy, že pouze salon postupy jsou schopny zachovat mládí a zdraví pokožky. Správně používané lidové léky je někdy mnohem účinnější, než tovární. Protože v nich jsou obsaženy živé složky.

Masky z ovoce, zeleniny a bobule obsahují větší množství vitamínů, než od výrobce. A to znamená, a efekt z nich bude vyšší. Život dává sílu medu (můžete se podívat dále ve videu) a z propolisu, je také žádoucí použít v nezpracované formě.

Mnoho receptů na masky odebrané výrobci z databáze lidových receptů. Koneckonců, není divu, že velkými výrobci se každoročně konají soutěže o nejlepší recepty.

Doma, můžete použít bobule v čisté formě, což šetří obrovské množství času. Jednoduché nástroje, aby se stala mocnou zbraní proti stárnutí pleti. Minerální voda ve formě ledu – tóny a povzbuzuje, není horší než krádež pleťové vody. Bílek se svým výživným vlastnostem je schopen konkurovat, snad jen, že s placentou. Jeho schopnost vytáhnout póry a hladké drobné vrásky vědecky prokázána.

Do rukou kosmetičky

Jeden výlet k kosmetička nahrazuje týden péči v domácím prostředí. Ale za předpokladu, že specialista je vysoce kvalifikovaný a výlet nebude jednorázové akce. Najít mistři svého případu je poměrně obtížné. Kosmetické salony se stává každým rokem více.

Proto je třeba věnovat pozornost na recenze, které opouštějí návštěvníci v knize stížností a podnětů (pokud existuje), nebo najít na internetu. Můžete zeptejte se v okolí u známých dívek, kteří se již těší podobnými službami. Také je třeba věnovat pozornost na specializaci průvodce.

Druhou vadou (po hledání), je dost vysoká cena na služby. Ale je tento problém vyřešen jednodušší. Na první návštěvě je návštěvník vždy dostane doporučení kosmetičky péče, výběru prostředků určité nejúčinnější firmy.

V této době vydechnout jen salon postupy (chemický peeling, některé masky, injekce krásy, a tak dále). Následně po dohodě (kosmetička taky lidé) pouze na jejich chování. Mistr dokonce vám řekne, jaký druh masky a kde nejlépe udělat. Zbytek potřebné kroky trávit sami.

Také je možné po domluvě vytvořit program na týden, do kterého patří i domácí a kabině péče.

Jemnost věkové struktury péče

špatné návyky

Aby nedošlo k poškození oslabený kůži všem ženám, krokování 30 let ochranné známky je třeba dodržovat určitá pravidla a tajemství:

  1. Aplikovat krém třeba lehké tloukl pohyby, nedovolit tření, které se natáhne a traumatizující kůže;
  2. Postup provádět nejen obličej, ale i oblast krku a šíje, oni vyžadují ne méně péče;
  3. Zvážit typ pleti a zvedni prostředky, pouze vhodné právě pro něj, pozor na věk. Koneckonců, postarat se o suché nebo smíšenou pleť 25 let žena potřebuje, je to tak, jak se starat o mastnou pleť po 30 let;
  4. Noční krém aplikovat nejlépe asi hodinu před spaním;
  5. Lipidů, antioxidační, hyaluronové komplexy je lepší aplikovat po použití domácího krému;
  6. Před spaním, pít hodně tekutin, možné otoky;
  7. Denně masírovat konečky prstů, stejně jako kontrastní vodní procedury je schopen bez kolagenu, zvyšovat pružnost a zvyšovat tonus pleti.

V ideálním případě péče o pleť po 30 letech by měl kombinovat jak salon postupy, tak i domácí. Protože bez každodenní zvlhčení a očištění bude nedokončeným. Každý z nich má své výhody a nevýhody. Přejeme vaší pleti mládí, zdraví a světla.

30.08.2019